كيف نتخلّص من الذقن المزدوج أو المترهل في 6 مراحل

كيف نتخلّص من الذقن المزدوج أو المترهل

6 مراحل

1. تقضي الخطوة الأولى بأن تدرسوا وجوهكم جيداً. أنظروا جيداً إلى أنفسكم في المرآة وكونوا موضوعيين بشأن الذقن المزدوج لتروا ما إذا كان لديكم واحد فعلاً أم أنّ المشكلة تكمن في الوضعيّة. إن كنتم تعانون فعلاً من الذقن المزدوج، فتابعوا القراءة.
2. ينتج الذقن المزدوج في كثير من الحالات عن الوضعية التي تتخذونها مباشرة. في الواقع، يؤدّي الوقوف بشكل غير مستقيم والميل إلى الأمام إلى زيادة الذقن المزدوج وبروزه. لاحظوا جيداً كيف تسيرون وصححوا وضعيتكم فمن شأن هذا أن يساعد على تحسين مظهر الذقن
3. غالباً ما يكون ظهور الذقن المزدوج مرتبطاً بمشكلة الوزن الزائد. حاولوا بالتالي أن تخسروا بعض الوزن بشكل دائم ومضبوط لتحسّنوا وضعكم الجسدي والفكري. بعدئذ، سرعان ما سيختفي الذقن المزدوج.
4. من المهم جداً أن تمارسوا نشاطاً رياضياً يقوي الجسم والبنيّة العضليّة بشكل عام، مع الحرص على إشراك منطقة العنق والصدر.
5. تسريحة الشعر المناسبة ستساعدكم على إخفاء الذقن المزدوج. من الضروري أن تعتمدوا قصّة شعر تتناسب مع شكل الوجه لتضفي عليه مزيداً من الجاذبيّة. يمكن لخبير التجميل أن يساعدكم في هذه المهمة.
6. ثمة كريمات لتنحيف الذقن المزدوج. يمكنكم أن تجدوا في الصيدليات أو في مراكز التجميل الكريمات التي تناسب وجوهكم أكثر.

طرق اضافية:

كيف نتخلّص من الذقن المزدوج:

هذا التمرين وسيلة سهلة جداً وفاعلة لتقويّة العضلات الواقعة تحت الذقن. اجلسوا على كرسي، أبقوا الظهر مستقيماً، وحافظوا على الفم مطبقاً تماماً وارسموا دوائر باللسان على الجزء العلويّ من باطن الفم. قوموا بهذه الحركة باتجاه عقارب الساعة. يجب أن تشعروا بأن منطقة الذقن مشدودة. إذا لاحظتم أنها ليست مشدودة بما يكفي، فحاولوا أن تضعوا اللسان في نقطة أبعد إلى الخلف. يكفي أن تكرروا الحركة نفسها 10 حركات ضمن 3 مجموعات.

إذا لم تنفع أيّ من الحيل أعلاه، فاستشيروا الطبيب الذي سيقول لكم إن كان من الضروري أنتلجأوا إلى عملية تجميل لكي تحسّنوا مظهر الذقن المزدوج وتشعروا أنكم بحال أفضل.

تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: الوصفات الطبيعية للجمال والأمراض الجلدية