حسنوا ذاكرتكم وقووها بهذه العشبة المستعملة منذ آلاف السنين

الجينكوبـيلوبا عشبة علاجية استعملت لآلاف السنين في الشرق لتـقوية الذاكرة وهي تأتي من إحدى أقدم أنواع الأشجار المعروفة.

وقد برهنت الأبحاث أنَّـها تحسن الذاكرة القصيرة المدى أو النسيان الذي يسبـبه التقدّم بالسن، كما تحسن بطء التـفكير والكآبة والدورة الدموية وتساعد على تدفق الدم إلى الدماغ.

وقد ظهر أنَّـها تحسن حالة مرضى الألزهايمر ومرضى باركنسون في غضون سنة. بعد الرجوع إلى عشر دراسات تـناولت تأثير الجينكو على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية، تبـين أنَّ الجينكو يحسّن الذاكرة والتركيز والطاقة والمزاج.

وفي تجربة شاملة أجريت في فرنسا ظهر تحسن ملحوظ في سرعة العملية الإدراكية عند مرضى تـتراوح أعمارهم ما بين 60 و80 سنة.. فعندما أخذوا 320 ملغ باليوم كانت نـتيجتهم مشابهة للشبان السليمين.

تحتوي الجينكا على نوعين من العناصر الكيميائية النباتية (Phytonutrient) هما
ginkgo flavona glycosides والـ Terpene Lactone اللذان يعطيان الجينكا خصائصها العلاجية الهامة.

تأتي الجينكا على شكل كبسولات ولكن عليك البحث عن نوع يظهر فيه تركز الفلافنويد

(Flavonoid) الذي يحدّد قوة الجينكا.

أما تركز الفلافنويد الذي يُوصى به فهو 24 % وعليك أن تأخذ ما بين 30 إلى 50 ملغ ثلاث مرات باليوم.. كما عليك أن تجرب الجينكا مدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل أن تـقيّم النـتائج.

المصدر: باتريك هولفرد