هل زواجك صحيّ وسليم؟ وإلى أيّ مدى؟ اختبار للتعرف إلى مدى سلامة علاقتكما الزوجية
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
اذا تساءلت أحياناً عما إذا كان زوجك هو الرجل المناسب، فتنصحك الطبيبة النفسية Meredith مرديث فولر Fuller بأن تسألي نفسك عما إذا كان يحترمك ويعاملك معاملة حسنة.
وتقول: “إن كان الجواب نعم فقد يفاجئك أن تعرفي أن من الأفضل لك ألا تعيشي علاقة متقلبة ، قلقة فالعلاقة الزوجية المستقرة قد تبدو مملة في بعض الأحيان لكنها أساس علاقة طويلة الأمد لك ولعائلتك.
وتردف قائلة: “اسألي نفسك عن رأيّ أصدقائك وأسرتك بالزوج. هل يقولون لك إنه ظريف ومرح؟ أم إنهم يحذرونك من ميله إلى السيطرة، ومن تكتمه أو يشيرون إلى أنه عنيف وغير مناسب لك؟ “إذا كان الكل يعتقد انه غير مناسب فانتبهي وفكري في الأمر أما إذا رأوا أنه مناسب لك، فقدّريه لأنه على الأرجح الشخص المناسب لك!”
تقول مرديث Meredith إنك تستطيعين معرفة المزيد عن صحة علاقتك الزوجية عبر الرد على هذه الأسئلة العشرة:
تقول العالمة النفسية والكاتبة مرديث فولر إن بالإمكان معرفة المزيد عن صحة علاقتكما الزوجية عبر الرد على هذه الأسئلة العشرة:
1- أمضي أنا والزوج الوقت معاً …
أ- طيلة الوقت. في الواقع، نحن لا نفترق إلا أثناء دوام عملنا.
ب- نادراً. نحن نعمل لساعات طويلة ومن ثم علينا الاهتمام بالأولاد… تعلمون كيف تجري الأمور
ت- غالباً. حياتنا مليئة بالمشاغل لكننا نخصص بعض الوقت يومياً لنتحدث أو لنتواجد معاً.
ث- بشكل متقطع. يتسنى لنا أحياناً أن نمضي الكثير من الوقت معاً فيما يبدو في أحياناً أخرى وكأن الوقت لا يتسنى لنا إلا لإلقاء التحية قبل الخروج من المنزل.
2- أحب أن أتسوق للمنزل. عندما أعود إلى المنزل محملة بأغراض أعتقد أننا نحتاجها فعلاً…
أ- يغضب زوجي فهو يحب أن نشتري حاجياتنا معاً.
ب- لا يلاحظ.
ت- يسر جداً فهو يحب أن أتمكن من تحسين منزلنا ضمن الميزانية الموضوعة.
ث- يبدي قلقه إذا استمر التبذير لذا أتوقف لبعض الوقت وانتظر الفرصة الملائمة
3- عندما يتعلّق الأمر بالمال…
أ- نقتسم كل شيء مناصفة ونضع مالنا كله في حساب مشترك
ب- نحافظ على حسابين منفصلين. أدفع أنا الفواتير وهو يعطيني نصف قيمتها.
ت- لدينا حساب مشترك للرهن والفواتير، الخ… لكن لكل واحد منا حساباً آخر خاصاً حيث يضع مبلغاً معيناً كل شهر لشراء ما نرغب فيه.
ث- المصائب لا تأتي منفردة. نميل إلى عدم وضع خطة مسبقة ونتعامل مع الأمور بحسب الظروف ومن لديه المال في حينه يدفع الفواتير.
4- إذا نلت ترقية فهذا يعني أني سأكسب أكثر من الزوج…
أ- سيتملكه شعور سيء للغاية. فالمساواة مهمة جداً في علاقتنا.
ب- لن أخبره على الأرجح. فما في حسابي يعود لي وحدي.
ت- سيشعر بالإثارة وسنجلس سوياً لنناقش كيفية استخدام الزيادة لتستفيد العائلة كلها.
ث- ستخرجنا الزيادة على الأرجح من مأزق حرج… فأي مبلغ إضافي من المال يفيد دوماً.
5- في ما يتعلق بحياتنا الجنسية…
أ- نحن نتبع روتيناً معيّناً وقد وضعنا جدولاً لممارسة الحب لنحرص على أن نمارسه مرتين في الأسبوع على الأقل.
ب- أيّ حياة جنسية؟ نحن نشعر بالتعب إلى حدّ أننا لا نقوى على أكثر من قبلة على الخد.
ت- توقفنا منذ فترة طويلة عن القلق بشأن “المعدل الوطني” وما إذا كنا نمارس الحب بما يكفي. تربطنا علاقة محبة مناسبة لكلينا.
ث- في بعض الأسابيع، نمارس الحب خمس مرات في الأسبوع ثم قد يمرّ شهر بأكمله من دون أن نفعل.
6- عندما نتجادل…
أ- نميل إلى الكلام في الوقت نفسه فيما يرتفع صوتانا تدريجياً.
ب- نحن لا نتجادل بل نتجنّب بعضنا لأيام ثم نتصرف وكأن شيئاً لم يكن.
ت- نبذل قصارى جهدنا كي نجعل كل واحد منا يعبّر عن آرائه علماً أنه من الصعب ألا نلقي باللوم على الآخر.
ث- نحن نتجادل دوماً بشأن المسألة نفسها. تدور الأمور في حلقة مفرغة وتغيب لتعود للظهور مجدداً.
7- عندما نمارس الرياضة…
أ- نفعل ذلك معاً. من الرائع أن تجد شخصاً تثق به في النادي الرياضي.
ب- لا وقت لدينا لممارسة الرياضة علماً أني أسير قليلاً عند موعد الغداء.
ت- يقوم كل واحد منا بنشاط خاص به
ث- قررنا أن نمارس الرياضة معاً وأن نحوّل الأمر إلى منافسة ما بيننا لنبقى محفزين
إلا أنّنا أخفقنا بعد بضعة أسابيع.
8- تُنفّذ الأعمال المنزلية.
التعليقات مغلقة.