كيف تبقين المناطق التناسلية نظيفة وصحية ؟

إليك ما عليك أن تعرفيه عن افضل طريقة لتنظيف المناطق التناسلية وعن أفضل الطرق لإبعاد الالتهابات والفطريات وغير ذلك من المشاكل التي قد تصيب هذه المناطق الحساسة.

1- عليك تنظيف هذه المناطق بالصابون الخالي من الرائحة مرة واحدة باليوم. كما عليك الامتناع عن تنظيف هذه المناطق بالصابون السائل لأنه قد يهيج هذه المنطقة وقد يسبب الحكاك والحرقة والالتهابات . وحذار أن تغسلي هذه المنطقة كلما دخلت إلى المرحاض لأن كثرة التنظيف قد تسبب التحسس.

2- تجنبي استعمال السبراي واللوسيون ومزيلات التعرقDeoderant لهذه المنطقة من أجل جعل رائحتها كالورد. فبعض المحارم المعطرة المخصصة للأطفال قد تسبب تحسساً وعليك ألا تستعملي الفوط الصحية المخصصة للاستعمال اليومي باستمرار لأنها تمنع المنطقة من التنفس.

3- نظفي من الأمام إلى الوراء وذلك لتمنعي انتقال البكتيريا من منطقة الشرج إلى المنطقة الأمامية .

4- تجنبي استعمال الفازلين على هذه المنطقة كما تجنبي أي مادة مزيتة مرطبة تحتوي على السبيرتو واختاري بدل ذلك المواد المرطبة التي تكون تركيبتها الأساسية سيليكون.

5- لا تحاولي إزالة الشعر من كل المنطقة لأن هذا الشعر يحمي المشفرين . يكفي أن تقصي الشعر وأن تزيلي فقط حافة البكيني.

6- لا ترتدي إلا لباساً قطنيا ً لأن الأنواع الأخرى قد تسبب تحسساً والتهابات.