12 سبباً سيجعلكم تدخلون المورينجا في نظامكم الغذائي فوراً !

المورينغاهل سمعتم سابقاً عن المورينجا ؟ على الأرجح أنكم لن تجدوها في محيطكم القريب، ولكن إذا ما وجدتموها، إليكم ما يجب أن تعرفوه عنها.

1. إنها تقي من السرطان

نعرف أن أوراق المُورينجا تحتوي على ال niaziminine، وهي مادة مضادة للأورام ومضادة للسرطان.

 2. إنها تعطي الطاقة

استناداً إلى Pure Healing Foods، المورينجا تعطيكم الطاقة وهي أفضل من القهوة في هذا المجال.

3. إنها مدرة للبول

إذا كنتم بحاجة إلى مدرٍّ للبول، فإن مزيج من عصير الجزر وعصير المُورينجا هو كل ما يلزمكم.

4. إنها تخفف أوجاع الرأس

إذا فركتم أوراق المُورينجا على صدغيكم، فهذا قد يساعد في التخفيف من أوجاع الرأس.

5. إنها تساعد في محاربة البدانة

حتى لو كان القليل من الناس يعرفون هذا، فإن المُورينجا تساعد في محاربة البدانة ومضاعفاتها، مثل مشاكل الكولسترول وارتفاع ضغط الدم.

 6. إنها تشفي الجروح

يمكنكم أن تنسوا جروحكم الصغيرة إذا وضعتم عليها بودرة المورينجا.

7. إنها تنشط نمو الشعر

المُورينجا غنية بالزنك، بالفيتامين A وبالسيليسات. إذن، إذا كنتم تأخذون المورينجا فإن مركباتها ستساعد شعركم على النمو بشكل أقوى وأكثف.

8. إنها تقي من الشيخوخة

هل تبحثون أنتم أيضاً عن المحلول المثالي المضاد للشيخوخة ؟ تقول Style Craze إن المُورينجا هي الحل المثالي لأنها تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة المطلوبة.

 9. إنها تساعد على محاربة السكري

يساعد عصير أوراق المورينجا على التحكم بمستوى السكري.

10. إنها تنظف الكبد

بحسب دراسات أخرى، تساعد أوراق المُورينجا على تنظيف الكبد.

11. إنها تساعد الأمهات الشابات

المُورينجا غنية أيضاً بالكالسيوم والحديد، وهي عناصر تحتاجها الأمهات المرضعات.

12. إنها تحارب الكآبة

نعرف منذ وقت طويل أن المُورينجا تساعد على محاربة الكآبة.