أنشطة للطفل
في منزلنا قمنا مؤخراً بالعمل على وعي مشاعرنا وكيفية التحكم بها بطريقة إيجابية. التحكم بالانفعالات والمشاعر رحلة حقيقية وهي تحتاج إلى أدوات تساعد على تحقيق هذه الغاية . إليكم من ifarasha 5 أنشطة للطفل تساعده على التحكم بغضبه ومشاعره وانفعالاته.
- ساعدوهم على وعي المشاعر عبر تعلم قراءة الوجوه.
- إن تحديد المشاعر وتعلم ما الذي يشعرون به هو الخطوة الأولى.
- حالما يصبح الطفل واعياً بمشاعره ، علمه كيف ينفس مثلاً عن شعور سلبي . اقترح عليه مثلا ًعصر البرتقال عند الغضب أو العمل على المعجون للتخلص من هذا الشعور السلبي .
- اصنع أداة للطفل ليستعملها عندما يشعر بالقلق . مثلاُ انفخ بالونين ثم اجعلهما ينفثان قليلاً (كما في الصورة ) وعند ذلك اطلب منه أن يضغط على البالونين قليلاًُ كلما شعر بالغضب
تابع ايضاً:إنه يقطع الجزء الأعلى من هذا البالون فتكون النتيجة مذهلة! بالطبع يمكنك أن تقوم بالمثل!
ونحن فيIfarasha نرجو أن تعطونا اقتراحاتكم كيف تجعلون أولادكم يفهمون مشاعرهم ويعونه