الطريقة المثالية للعناية بفراش السرير والاستمتاع بنوم صحيّ

إذا كنتم تعرفون مارثا ستيوارت فلا بدّ أنكم تعرفون أيضاً مدى اهتمامها بالتفاصيل. ونصائحها حول طريقة الاهتمام بالفرشات (المراتب) سهلة ومجرّبة. في ما يلي أشياء يجب أن تفعلوها وأخرى ينبغي أن تمتنعوا عنها في ما يتعلّق بالعناية بالفراش:

ماذا يجب أن تفعلي

·اقلبوا الفراش أربع مرات في السنة لتوزيع التلف بالتساوي. أي حتى لا تتلف من ناحية يجب أن يقلب الفراش من جنب إلى جنب، وكذلك من أعلى إلى أسفل.

·اكنسي الفراش وإطار السرير بالمكنسة الكهربائية كل 3 أشهر أو كلما قلبت الفراش.

.انزعي البطانيات والأغطية عن الفراش من وقت إلى آخر لتهوئته.

·نظّفي أي تبقّع على الفراش فوراً ودعيه يجفّ تماماً قبل وضع الشراشف ثانية.

·عطري فراشك بمزيج من بودرة الخزامى والبيكربونات ليس فقط لتعطيره بل لإبعاد الحشرات والقرّاديات

ماذا يجب ألا تفعلي

·لا تجلسي باستمرار على حافة الفراش.

· لا تدعي الرطوبة تتغلغل في الفراش.

· لا تضعي لوحاً خشبياً بين الفراش والرفّاص.

· لا تدعي الأولاد يقفزون على السرير