هل تعاني من آلام الظهر والمفاصل والرأس والتشنجات العضلية أو تلك التي تسبق الحيض أو أوجاع الروماتيزم والتكلّس؟ هل تأخذ الأدوية المضادة للالتهابات anti inflammatory من عائلة Ibuprofen؟ العديد من الناس يأخذون هذه الأدوية غير الستيرويديّة التي تسمّى NSAID دون أن يعرفوا مخاطرها على الصحة! ما هي هذه المخاطر وما هو البديل الطبيعي؟
من أخطر الآثار السلبية للأدوية المضادة للالتهاب anti inflammatory :
– يمكن أن تسبب مشاكل في القلب والشرايين مثل الجلطات الدماغية والأزمات القلبية
– يمكن أن تسبب نزفاً في المعدة وتقرّحات وثقوب في غشاء المعدة والجهاز الهضمي
البديل الطبيعي عن هذه الأدوية
اخلط المكونات العشبية التالية وعبئها في كبسولات جيلاتينية تشتريها من الصيدلية
· مقداران من مسحوق إكليلية المروج Meadow sweet
· مقداران من مسحوق مخلب الشيطان devils claw
· مقدار من مسحوق الكركم (العقدة الصفراء)
· نصف حصّة من مسحوق الكافا كافا Kava kava
· ربع مقدار من مسحوق زهرة الجنجل Hops
· ربع مقدار من مسحوق الأعشاب البحرية الفوقس الحويصلي bladder wrack وهي مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية
– في وعاء زجاجي اخلط كل المساحيق العشبية حتى تمتزج جيداً.
– املأ الكبسولات الجيلاتينيّة بالبودرة التي حضّرتها.
– احفظ الكبسولات في وعاء زجاجي واغلقه جيداً وضعه في مكان بارد، مظلم، وجاف.