اضغطوا المنطقة اللحمية بين الإبهام والسبابة.
هذه المنطقة معروفة باسم نقطة Hoku في الطب الصيني.
الضغط بشكل قوي على هذه النقطة لمدة 30 ثانية يمكن أن يحدّ من التوتر والضغط النفسي وينجح بشكل ممتاز في علاج وجع الرأس. اضغطوا على النقطة واستمروا بالضغط حتى يبدأ الألم بالتلاشي وحتى تشعروا أن العضلات قد ارتخت.