القولون جزء من الأمعاء تتجمّع فيه سموم عديدة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات صحية عديدة تتراوح بين البسيط والخطير جداً. من المفيد أن نطهر القولون من وقت لآخر وذلك بطريقة بسيطة وهي اعتماد الأطعمة التي تغسل القولون وتزيل السموم المتراكمة فيه.
بذور الكتان:
تحمي النَّبيتُ الجُرْثومِيُّ المِعَوِيّ الجيد( البكتيريا الحميدة) وتساعد على تنظيم المرور المعوي
الألفالفا:
تساعد على تهدئة الأمعاء أثناء عملية تطهيرها
طحالب السبيرولينا و عشب القمح:
تريح الجهاز الهضمي وتساعد الجسم على الحصول على المزيد من الأكسجين وتساهم في التخلص من المواد السامة.
عشب الطير:
عشبة ممتازة للتخلص من الإمساك وتطهير القولون
الدردار:
عشب فعّال للتخلص من الإمساك والإسهال
حبة البركة:
إنها الحبة السوداء التي تحسن عملية الهضم، وتقلل من الغازات، وتخفف من آلام البطن
الألوة فيرا:
تريح و تشفي بطانة الأمعاء
النعناع:
يريح الأمعاء
الأطعمة التي تطهر القولون و تقضي على الطفيليّات:
الجوز
كبش القرنفل
زيت شجرة الشاي
بذور اليقطين