صنع معجون الأسنان
دراسات كثيرة تؤكّد أن معظم معاجين الأسنان تحتوي على مواد مؤذية ومنها الفليوريد السام. ما البديل؟ اصنعوا معجون أسنانكم بنفسكم. ذلك سهل والمكونات موجودة في كل بيت.
لصنع معجون الأسنان الطبيعي تحتاجون إلى:
¼ كوب من ماء الأكسجين عيار 3 ٪
½ كوب من بيكاربونات الصودا
اخلط هذين المكونين وضع المزيد في عبوة مقفلة وداكنة اللون لأن الأكسجين يتأثر سلباً بالضوء.
استخدم هذا المعجون تماماً كمعجون الأسنان العادي . تأكد من عدم ابتلاعه. اشطف فمك جيداً بماء الشرب واحرص على شطف فمك بالماء من الخارج أيضاً.