القضاء على الأرق :
اتعاني من الأرق؟ أتشعر بأنك لا تأخذ حاجتك من النوم؟ أتعاني من الضغط النفسي والتعب طوال اليوم بسبب مشكلة الأرق. إليك الحل في هذا العصير الفعال السريع التحضير.
المكونات : خيارة
مقدار قطعة من الزنجبيل طولها حوالى 2 سم
عصير ليمونة حامضة
تفاحة خضراء
9 عروق من الهليون
امزج المقادير وضعها في الخفاق للحصول على هذا العصير .
اشربه قبل النوم.