هذا السؤال ينبئك إذا كنت ستعيش سعيدأ وممتلئاً بالحياة والحب

هذا السؤال أهم مما تتصوره فهو يحدد إن كنت ستعيش سعيداً وستنعم بالحيوية والنشاط حتى وأنت في الثمانين.

” هل في حياتك شخص تشعر بالراحة إليه بحيث يمكنك الاتصال به في الرابعة صباحاً لتخبره بمشاكلك”
إذا كان جوابك عن هذا السؤال “نعم” ، فهذا يعني أنك ستعيش عمراً أطول ممن يكون رده عن هذا الجواب “لا” .. بالنسبة ل George Vaillantالطبيب النفسي في جامعة هارفرد الذي اكتشف هذا الواقع ، إن القوة الأساسية وراء ذلك هو القدرة على أن تكون محبوباً .

جاءت وجهة نظر Vaillantمن العمل على دراسة تسمى ” the Grant Study” وفيها دأب Vaillant مدة ربع قرن على دراسة حياة 106 رجلاً . وقد أطلق على هذه الدراسة اسم ” دراسة هارفرد” .

وفي دراسة قام بها Derek Isaacowitz تبين أن القدرة على الحب وعلى أن تكون محبوباً هو السبب وراء العيش الهنيء الذي قد يعيشه الإنسان حتى وهو في الثمانين من العمر.

 

الراحةالنشاطالنشاط والحيويةحياة سعيدةصحة وتغذية