فوائد اللوز :
الممثلات، وهن كاميرون دياز وجنيفر أنيستون وغوينث بالترو وكيت هيدسون، كشفن عن وصفة صحية وجمالية يستعملنها هن الأربع ! إنهن يلجأن كلهن إلى نفس الوصفة ليواجهن نهاراً حافلاً : حفنة من اللوز.
اعترفت غوينث بالترو أن اللوز هو وجبتها المفضلة في استراحة بعد الظهر بينما تفضل كيت هيدسون تناوله مساءً.
كاميرون دياز تنصح به قراءها في كتابها The Body Book لفوائده الغذائية، وخصوصاً لأنه غني بالبروتينات بشكل طبيعي.
بينما جنيفر أنيستون تحب أن تتناول اللوز، أو زبدة اللوز، مصحوباً بتفاحة.
إذن هل اقتنعتم ؟ الجأوا أنتم أيضاً إلى تناول حصة يومية من اللوز !