من المهم أن تتجنبوا استهلاك الحليب ومنتجاته، والسكر المكرر واللحوم الباردة والمصنعة، لأن هذه الأطعمة تزيد السموم وتشجع الالتهابات. اختاروا نظاماً غذائياً صحياً ومغذياً، غنياً بالفواكه والخضار.
يمكن أن يظهر التهاب المعدة أو التهاب الأمعاء في جسمنا في اللحظة التي لا نتوقعها أبداً.
إنه يظهر غالباً في فترات التقلبات المناخية القوية، عندما تسنح الفرصة للبكتيريا والفيروسات والطفيليات للدخول إلى جسمنا بشكل أسهل.
سنشرح لكم من آي فراشة ما هي أعراض هذا الالتهاب وطرق الوقاية منه وكذلك علاجه، لتفادي العواقب الخطرة.
هذا العارض المرضي ليس بسيطاً ويمكن أن يصبح مميتاً في الحالات الشديدة.
من المهم إذن أن تعرفوا كيف تعالجون التهاباً في المعدة، سواء كنتم أنتم المصابون أو أحداً من أفراد عائلتكم، لأن التجفاف الذي يتسبب به يجعل حياتكم أو حياتهم في خطر.
ما هي أسباب التهاب المعدة ؟
الفيروسات، البكتيريا والطفيليات المعوية هي المسؤولة الرئيسية عن هذه الحالة المرضية. إنها تدخل إلى جسمنا عن طريق الأطعمة، الماء الملوث، وحتى عن طريق الناس الآخرين.
هذه الالتهابات متنوعة جداً وتتعلق بنوع هذه الميكروبات في الجسم، وكذلك بالطريقة التي يحمي جسمنا نفسه بها في لحظة دخولها.
إذا كنا بصحة جيدة وكانت دفاعات جسمنا الطبيعية بجهوزية عالية، فمن السهل أن نواجهها.
أنواع البكتيريا التي تسبب التهابات المعدة هي غالباً نفسها : السالمونيلا، ال Escherichia coli، الشيغيلا. الجيارديا تجعلنا نفقد الوزن بشكل فجائي، والأميبا، الموجودة عادة في الفم والمعدة بشكل طبيعي، يمكن أن تؤدي إلى عوارض مشابهة.
ما هي عوارض التهاب المعدة ؟
فقدان شهية مفاجئ
إحساس بحرقة وثقل في المعدة
أصوات في المعدة
أوجاع البطن
قشعريرة
أوجاع الرأس
تعب بدني كبير جداً
حمى
إذا كان الالتهاب سببه السالمونيلا، ال Escherichia coli أو الشيغيلا، يمكن أن يحتوي البراز على الدم وأن يكون الإسهال متكرراً.
إذا كان الالتهاب سببه ال giardias، فإن العارض الأكثر وضوحاً هو فقدان الوزن المفاجئ، الذي من الممكن أن يكون كبيراً، ولا يكون مصحوباً بالإسهال.
اقرأوا أيضاً : 7 علاجات طبيعية للتسمم ولالتهابات المعدة والأمعاء
نشكركم للوقت الذي أعطيتموه لقراءة هذا المقال من ifarasha. إذا وجدتم المعلومات مفيدة نرجو مشاركتها مع كل الناس الذين يهمكم أمرهم.