استفيدوا من عشبة تخفض السكري. إنها عشبة من الأعشاب الخارقة
شوك الجمل شوك مريم milk thistle : يحتوي على عنصر غذائي فاعل هو السيليمارين، وهو مفيد جداً لمرضى السكري. من المفيد أن تتناول مكملاً منه حتى إن كنت لا تعاني من أيّ مشاكل مرتبطة بالكبد لأنه يجعلك أكثر حساسية على الأنسولين.
أجريت ثلاث دراسات جيدة على مرضى السكري حيث تم إعطاءهم مكملات من شوك الجمل فسجّل كل واحد منهم انخفاضاً في معدل الغلوكوز ومعدل مخزون السكر. أعطت هذه الدراسات ما يعادل 500 إلى 600 ملغ من شوك الجمل في اليوم أيّ 250 ملغ مرتين في اليوم على سبيل المثال. ابدأ بتناول حوالى 200 ملغ في اليوم من خلاصة شوك الجمل لتحصل على 70% من السيليمارين على الأقل.