فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: هذا ما يجب أن نعرفه عن فقر الدم وعلاقته بفئة دمك

يعتبر النقص الحاد في الحديد السبب الأكثر شيوعاً لفقر الدم. وقد يكون هذا النقص ناتجاً عن نزيف أو عن عدم قدرة على امتصاص الحديد كما يجب. غالباً ما يكون السبب لدى النساء هو الحمل أو الحيض الغزير. أما لدى الرجال فغالباً ما يصابون بفقر الدم نتيجة عدم قدرة المعدة والأمعاء على امتصاص الحديد بالكمية الضرورية.

الأعراض

يمكن لفقر الدم الحاد أن يسبب الأعراض التالية:

• الإحساس بالضعف العام في الجسم
• الدوار
• الصداع
• إحساس بالطنين الاهتزازي في أنحاء الجسم
• بقع سوداء تظهر أمام العينين
• إحساس بالتعب والنعاس
• سرعة الانفعال
ومن الأعراض الأقل شيوعاً: انقطاع الطمث، فقدان الرغة الجنسية، اضطرابات في المعدة والأمعاء، الإصابة باليرقان (التهاب الكبد)، صدمة سببها نقص الدم، قصور في القلب، نوبة قلبية.

الارتباط بفئة الدم

الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم هي الفئة A، وبخاصة إذا كان أصحاب هذه الفئة يتّبعون نظاماً غذائياً نباتياً. وتتفاقم هذه المشكلة لدى الفئة A بسبب مشاكل الامتصاص الناتجة عن الانخفاض الطبيعي لديهم في معدل حمض hydrochloric acid الضروري لعملية الهضم. وكذلك تعاني الفئة AB من انخفاض معدل هذا الحمض.
فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامين 12B: لا تفكروا فقط في الحديد…

لا يأتي دائماً فقر الدم عن النقص بالحديد بل قد يكون السبب في كثير من الأحيان ناتجاً عن النقص بالفيتامين B. فماذا يجب أن تعرفيه سيدتي عن هذا النوع من فقر الدم؟

الأعراض
يمكن لفقر الدم الحاد أن يسبب الأعراض التالية:

• الإحساس بالضعف العام في الجسم
• الدوار
• الصداع
• إحساس بالطنين الاهتزازي في أنحاء الجسم
• بقع سوداء تظهر أمام العينين
• إحساس بالتعب والنعاس
• سرعة الانفعال
ومن الأعراض الأقل شيوعاً: انقطاع الطمث، فقدان الرغة الجنسية، اضطرابات في المعدة والأمعاء، الإصابة باليرقان ، صدمة سببها نقص الدم، قصور في القلب، نوبة قلبية.

معلومات عن فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامين 12B

إن النقص في الفيتامين 12B الذي يسبب فقر الدم الحاد ليس مرتبطاً بخلل في النظام الغذائي. فحتى يتمكن الجسم من تمثيل الفيتامين 12B يحتاج إلى مستويات عالية من أحماض المعدة ووجود عامل جوهري وهو مادة كيميائية تنتجها بطانة المعدة مسؤولة عن تمثيل هذا الفيتامين.

أما امتصاص الفيتامين 12B فيتمّ في نهاية المعى اللفائفي ويتطلب وجود حمض الهيدروكلويك أسيد وعامل جوهري آخر. يتمّ تخزين الفيتامين 12B في الكبد لتزويد الإنسان به لمدة ثلاث إلى خمس سنوات في حال كان نظامه الغذائي يفتقر إلى هذا الفيتامين. وغالباً ما يبدأ فقر الدم بالظهور مع تناقص مخزون هذا الفيتامين في الكبد.

الارتباط بفئة الدم

ثمة ارتباط قديم جداً ما بين فئة الدم A وفقر الدم الناتج عن نقص في الفيتامين 12B، علماً أن النظام الغذائي النباتي لهذه الفئة لا علاقة له بالأمر. ففقر الدم لدى الفئة A مرتبط بنقص في إفراز العامل الجوهري الذي يساعد على امتصاص الفيتامين 12B من الغذاء. وتميل الفئة AB للإصابة هي أيضاً بفقر الدم هذا لكن ليس بمقدار الفئة A.
نادراً ما يصاب أصحاب الفئتين AB وO بفقر الدم لأنهم يتمتعون بإفراز كميات كبيرة من أحماض المعدة وكمية كافية من العامل الجوهري الذي يساعد على امتصاص الفيتامين 12B .