نوعان من الفواكه يعالجان مريض السكري

الكرز والتفاح لعلاج السكري:

يخاف مريض السكري من الإكثار من تناول الفواكه لانها تحتوي على نسبة من السكر ولكن ليست جميع الفواكه متشابهة التأثير فبعض الفواكه مفيدة وآمنة وتساعد مريض السكري على العلاج . تعرف معنا اليوم الى نوعين من الفواكه الخارقة لمرضى السكري وترقبوا قريبا ً المزيد من هذه الفواكه الخارقة

1- الكرز
الكرز من الفواكه ذات التحلون المنخفض اي السكر الذي فيه لا يؤثر في رفع معدل السكر كالعنب مثلاً . والتوت غني بمضادات الأكسدة والبتا كاروتان والفيتامينات والمعادن. كما انه غني بمادة هامة جدا للسكري هي الأنتوسيانين anthocyanins التي تساعد على خفض السكر في الدم. التوت يعالج السكري لذا يمكنكم ان تتناولوه بأمان ولو أكثرتم من تناوله، لا تخافوا

2- التفاح

التفاح خيار ممتاز لمرضى السكري لأنها غنية بالألياف الغذائية وبالبكتين وهو مركب يتجزأ ببطء في الجسم وهذا ما يخفف من الاحتياج الى الأنسولين.