كيف تتحكم بالسكري في شهر رمضان المبارك

نصائح  لمرضى السكري في رمضان 

اولا على مريض السكري ان يستشير طبيبه قبل ان يصوم.

عندما يصوم مريض السكري يجب ان يراعي بعض الأمور

اذا كنت تأخذ الأنسولين ، سيكون عليك ان تقلل من الأنسولين قبل البدء بالصيام . كما أن الطبيب قد يغير نوع الأنسولين الذي تأخذه
قبل بدء الصيام ، ينبغي ان تدخل الأطعمة التي لا ترفع سكر الدم كالأرز مع الفواكه والخضار .
تحقق من مستوى السكري عندك اكثر من المعتاد
عندما تفطر لا تتناول إلا كميات قليلة من الطعام وتجنب اكل الحلويات والأطعمة المدهنة

التزم بالسحور وحاول أن تتسحر في أقرب وقت إلى الإمساك .
بعد الفطور اشرب كمية جيدة من الماء والسوائل الخالية من الكافيين لتجنب الإصابة بالتجفاف. حاول ان تشرب على مدار فترة الإفطار وان تقسم الماء الى جرعات اي الا تشرب الماء دفعة واحدة. حاول ادخال الماء كل ساعة تقريبا

مرضى السكري في رمضان  معرضون إذا لم يلتزوموا بالتعليمات الصحية والغذائية أن يصابوا بهبوط السكر. فإذا حدث ذلك على المريض ان يفطر بسرعة وأن تأخذ شراباً حلو المذاق تتبعه بمادة نشوية

نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من مقالة “نصائح لمرضى السكري في رمضان “