تجنبوا تسريح الشعر بعد غسله مباشرة.
لف الشعر وربطه برباط من مطاط ووضع الدبابيس أو المشابك يجب أن يتم بشكل خفيف وليس بشكل شديد.
لف الشعر بشدة في ضفيرة ومن ثم رفعه على شكل شينيون يشد الشعر عن فروة الرأس. لقد رأيت العديد من المريضات لا سيما من الفتيات اللواتي اعتدن هذه التسريحة وانتهى الأمر بهن إلى ظهور بقع صلع في رؤوسهن.
وهذا هو أيضاً حال الفتيات اللواتي اعتدن ربط شعورهن على شكل ذيل حصان. يجب ألاّ تلتزم المرأة بتسريحة واحدة بل عليها أن تغيّر مظهرها لئلا يتعرّض الشعر لشد مباشر بفعل هذه الموضة اليومية ويُقتلع.
في ما يتعلق بأنواع الأمشاط والفراشي وعاقصات الشعر واللفافات، الخ… سنناقش هذه المواضيع في المقالة القادمة