هذا المشروب الذي يقوم بتحضيره الأفريقيون منذ مئات السنين أقوى بفعالية بكثير من ال Red Bull. إنه يقوي طاقتك بشكل مذهل.
المكونات :
– 4 قطع من الزنجبيل الطازج كل منها بطول 6 سنتم
– 6 سنتم من الكركم ( العقدة الصفراء ) الطازج
– 4 حبات من الليمون الحامض الأخضر
– 4 ملاعق كبيرة عسل
– 1 ليتر من المياه المعدنية أو ماء النبع
طريقة التحضير :
1- اغسلوا قطع الزنجبيل والكركم ثم قطعوها إلى دوائر رفيعة.
2 – اعصروا الليمون الحامض.
3- ضعوا دوائر الزنجبيل والكركم الرفيعة في الخلاط ( mixer ) ثم أضيفوا عصير الليمون الحامض والعسل وليتر الماء.
4- اخلطوا لمدة دقيقتين ثم صفوا المزيج بواسطة مصفاة.
5- عبئوا المشروب الناتج في قنينة ثم ضعوها في البراد.
6- اشربوا كوباً واحداً في اليوم عند الاستيقاظ لمدة ثلاثة أيام