شاي الأوكاليبتوس (الكينا)
هذا الشاي فعال جداً لخصائصه المنظفة للشعب الهوائية :
– في نصف ليتر من الماء، ضعوا مقدار ملعقتين كبيرتين طافحتين من أوراق الأوكاليبتوس اليابسة
– سخنوها واتركوها تغلي لمدة دقيقة واحدة
– أبعدوها عن النار واتركوها منقوعة ومغطاة لمدة 5 دقائق. ثم صفّوها
– اشريوا 3 أكواب في اليوم من هذه الزهورات، حتى تشفوا.
شاي الصعتر
لتخففوا تشنجات الشعب الرئوية، وتشجعوا إخراج البلغم ( المواد المخاطية )، وتطهروا المجاري التنفسية، جربوا أيضاً شاي الصعتر :
– ضعوا في نصف ليتر من الماء، مقدار 100 غرام من الصعتر
– سخنوه على النار واتركوه يغلي مدة 15 دقيقة حتى يتبخر الثلث تقريباً
– ابعدوه عن النار واتركوه منقوعاً ومغطىً مدة 10 دقائق، ثم صفّوه
– اشربوا كوبين في اليوم حتى الشفاء.