لن يحقّق أي رجل رجولته الكاملة ما لم يمتلك ما ورد في اللائحة التالية:
1. قلم ودفتر ملاحظات: لتدوين دروس الحياة، وكتابة الأفكار.
2. قائمة بكتب عليه أن يقرأها.
3. هاتف لدعوة الأصدقاء لقضاء بعض الوقت معاً.
4. مجموعة من الملابس البسيطة.
5. كوب خاص به لشرب الشاي.
6. صابون فالنظافة مهمة جداً.
7. عضوية في نادٍ رياضي للحفاظ على لياقته.
وثمة أشياء مجانية على كل رجل أن يمتلكها وهي لا تكلّفه شيئاً:
8. التأمل: هذا التمرين سيسهّل عليك التركيز والتفكير والتخطيط ودراسة الخطوات المناسبة في حياتك.
9. الاكتفاء الذاتي: حتى لا يكون تحت رحمة أحد وليكون سعيداً راضياً عن نفسه. وهذا الأمر جوهري عندما يدخل في علاقة مع شخص ما.
10. ممارسة الرحمة.
11. تعلم الطهو البسيط.
12. تثقيف نفسه لتوسيع آفاقه.
13. تعلّم شيء جديد كل يوم.
14. ممارسة التخلّي عن الأنا.
15. التقرّب من شريكة حياته كل يوم والتعرّف على الإنسان الذي فيها والذي يتغيّر كل يوم.
16. تقبّل التغيير والسعي إليه كمبدأ أساسي في الحياة.
17. العمل على منح بعد روحي لحياته الجنسية.