هل تعلم أن بإمكانك تفادي كل الإلتهابات وحتى علاجها من خلال الطعام. إجعل مطبخك صيدليتك لتحمي نفسك وعائلتك من الأمراض. استعمل الأطعمة التالية لعلاج الإلتهابات. يمكنك أن تستعملها في الأطباق، الحساء، السلطة و السندويشات.
| كزبرة
أوريغانو جوز هند طازج جزر أبيض لوز، خيار بازيلاء طازجة زبدة اللوز بذور الكمون يقطين خرشوف باذنجان شمندر أحمر طازج فليفلة ملفوف أخضر طحالب بحرية فجل أسود جذور الفجل الحار بذور السمسم الملفوف الصيني ملفوف بروكسل كرنب سبانخ
|
هليون
أفوكادو شعير حبق أنديف بذور الشمار فجل أحمر حنطة سوداء بذور منبّتة كرفس أوراق الخردل فجل أبيض كرز فاصوليا ثوم معمّر بصل جيكاما علس
|
تين
ثوم طازج الملفوف الأحمر لفت أصفر ملفوف أخضر غبار الطلع زنجبيل طازج أعشاب بحرية ملفوف القرع بذور الكراويا حامض بطاطا حلوة جزر العدس طماطم قنبيط خس فلفل أحمر حار |