ما الذي يجعلنا سعداء وبصحة جيدة في الحياة ؟
إذا كنتم تظنون أنه النجاح والمال، لستم وحدكم – ولكن العالم النفسي Robert Waldinger يقول إنكم مخطئون.
بصفته مشرفاً على دراسة استمرت 75 سنة حول تطور الأشخاص، توصل الدكتور والدينجر إلى معطيات لا سابق لها عن السعادة والاكتفاء الحقيقي.
في هذا الفيديو، هو يشارك معنا ثلاث دروس مهمة مستخرجة من هذه الدراسة وكذلك من الحكمة العملية التي اكتسبها عن كيفية بناء حياة مديدة سعيدة.
شاهد الفيديو: