كيف تحصل على اللافندر والنعناع دائماً في بيتك لتتمتع بالصحة والجمال

فوائد اللافندر (الخزامى) والنعناع:

الخزامى، اللافندر Lavender، Lavande

زراعته: هذا النبات يحب الشمس ويحتاج لتصريف الماء بشكل جيد. استخدم لزراعته وعاءً تضع في قعره حصى وتملأه بتربة خفيفة.

وصفة للصحة: يمتلك الخزامى خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. كما يمكن أن يعمل كمهدئ للألم خاصة الصداع. أعدوا منه شاي أو افركوا الصدغين بزيته العطري.

وصفة للجمال: اسحقي حفنة من أزهاره وأضيفيها إلى وعاء من الماء المغلي لاستخدامه كحمام بخار لوجهك.

النعناع، Mint ، Menthe

زراعته: استخدم لزراعته حوضاً عميقاً وكبيراً لأنه ينمو بسرعة.

لعلاج المعدة: إنه مثالي لعلاج ألم المعدة. كوب من شاي النعناع الطازج يهدئ المغص وتشنجات المعدة، ويعالج الغثيان ونفخة البطن.

لإزالة الاحتقان في الجيوب الأنفية: ضع حفنة من أوراق النعناع في وعاء فيه ماء مغلي وغطّي رأسك بمنشفة تنشّق البخار .