في فصل الصيف يزيد إقبال الجميع على المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة لتبريد الجسم وريّ الظمأ. لا بدّ أنك أصبحت تعرف ضرر هذه المشروبات وانعكاسها السلبي على صحتك ووزنك حتى لو كانت محلاة بسكر اصطناعي قليل السعرات الحرارية فهذا الأخير أسوأ بعد من السكر الطبيعي. البديل الصحي المنحّف موجود.
إنه مشروب منحّف بديل عن المشروبات الغازية. ما عليك سوى أن تقرأ الوصفة السهلة وتطبّقها. سوف تخسر الوزن وتتمتّع بالطاقة والنشاط طوال اليوم!
ما تحتاجه:
• تفاحة كبيرة مغسولة ومقطّعة إلى شرائح.
• عود من القرفة.
• ضع قطع التفاح وعود القرفة في إبريق كبير للعصير واملأ الإبريق ماء.
• حضّر هذه الوصفة مساء لتشربها في اليوم التالي.