قروح الفم
قرحة الفم (aphte، canker sores) هي عبارة عن تقرح مؤلم يظهر على اللسان أو من الناحية الداخلية للشفتين وعلى اللثة أو على باطن الخدين.
أول علامة للالتهاب قد يكون الإحساس بالوخز والحريق داخل الفم.
تكون قرحة الفم عادة بيضاء أو صفراء اللون، وتحيط بها هالة حمراء وهي مؤلمة جداً، فماذا نفعل إذا أصبنا بها؟
الأسباب الشائعة لتقرحات الفم
– النقص الغذائي مثل النقص بالحديد والفيتامينات وخاصة الفيتامينB12 و C
– قلّة العناية بصحة الفم والأسنان
– الحساسية الغذائية
– الضغط النفسي
– عدوى الهربس
– عضّ الخدّ
– عدم التوازن الهرموني
– اضطرابات المعدة والأمعاء
العلاجات المنزلية لقرحة الفم
·تناول الطماطم فذلك يساعد على التخلص من تقرحات الفم. ويمكن أيضاً الغرغرة بعصير الطماطم 3-4 مرات في اليوم .
·اعصر بعض جوز الهند الطازج. استخرج حليب جوز الهند وتغرغر به مرات عدّة في اليوم .
· جهّز كوباً من الماء المثلج وآخر من الماء الساخن. تغرغرة بالماء الساخن ثم بالماء البارد على التوالي.
·اغلِ كوبين من الماء وأضف إليهما كوباً من أوراق الحلبة. ارفع النقيع عن النار
غطِّ الوعاء لبعض الوقت. صفّ الماء وتغرغر به 2-3 مرات في اليوم .
·اغلِ ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء. صفّ الماء وتغرغر به عندما يصبح دافئاً قليلاً. كرر 3-4 مرات في اليوم .
·امزج القليل من مسحوق الكركم (العقدة الصفراء) مع ملعقة صغيرة من الغليسيرين وادهن القرحة المؤلمة بهذا المرهم 3 مرات في اليوم حتى تزول.