نصائح عملية اضافية حول البشرة لم تسمعي بها بعد

نصائح للبشرة

في غياب نظام غذائي واسلوب حياة صحّيين، لا تستطيع أي كمّية من الكريمات والأدوية تغيير مظهر بشرتك وملمسها بدرجة كبيرة.

يمكنك تجربة النصائح العملية التالية، التي يمكنها أن تساعد بشرتك:

الأستاكزانتين Astaxanthin : تبيّن أن مضاد التأكسد القوي هذا يوفّر وقاية فعّالة من الضرر الناتج عن أشعة الشمس عند تناوله يوميًا كمكمّل غذائي.

وقد بدأ بعض المصنّعين في استخدام الأستاكزانتين في الكريمات الواقية من الشمس من أجل حماية البشرة من الضرر.

المرطّبات الطبيعية: زيت الأمو (طائر أسترالي شبيه بالنعامة) النقي هو بديل رائع عن المستحضرات المرطّبة للوجه والجسم.

ويصحّ ذلك أيضًا مع زيت جوز الهند الصافي، الذي يشكّل مرطّبًا ممتازًا ومصدرًا كبيرًا لحمض اللوريك (أو حمض الغار).