هل يمكن أن تكون خسارة الوزن بهذه السهولة؟
عصير الليمون بالفلفل
عصير الليمون هو واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لمكافحة السمنة. فإنه يساعد على تحسين عملية الهضم وإزالة السموم. الهضم الصحي هو شرط ضروري لخسارة الوزن لأنه يتيح لجسمك أن يحصل على المواد المغذية المطلوبة لحرق الدهون.
وعلاوة على ذلك، فإنه يساعد على إزالة السموم التي تبطئ عملية الأيض الغذائي:
تُخلط ثلاث ملاعق من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب واحد من الماء. (إذا كنت تستخدم الفلفل الأسود الطازج المطحون فيكفي إضافة ربع ملعقة صغيرة منه).
يٌشرب هذا المزيج في الصباح على الريق يومياً لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.