أعشاب للوقاية من الاكتئاب: الاكتئاب والقلق وألزهايمر كلها أمراض نفسية قد تصيبنا ذات يوم بسبب الضغوطات المتراكمة أو تقدم السن. ما لا تعرفونه هو أن هناك أعشاب تساعد على الوقاية من هذه الأمراض وتجنبها.
يكافح الكثيرون من الناس من أجل التغلب على أمراض مختلفة كما يعاني عدد آخر من الناس من أمراض الاكتئاب والقلق وألزهايمر وغير ذلك من المشاكل النفسية.
الحقيقة أن الطب البديل قادر أن يزيل هذه الأمراض. والعلاجات البديلة قوامها الأعشاب والنباتات التي تسمى العلاجات العشبية.
في مقالة اليوم من موقع أي فراشة سنعرفكم إلى نباتات تزيل الاكتئاب والضغط النفسي ومرض ألزهايمر:
1- إكليل الجبل
استعملت هذه النبتة لعلاج أمراض كثيرة . واليوم بيّن العلم أن إكليل الجبل من النباتات التي تحسن الذاكرة وتفيد الاشخاص المصابين بمرض ألزهايمر.
أجريت دراسة على 60 شخصاً طاعناً في السن تمّ إعطاؤهم إكليل الجبل. ثم راح الباحثون يراقبون هؤلاء الناس.
الذين أخذوا إكليل الجبل ، جاءت نتائج ذاكرتهم ممتازة.
عليكم أن تستهلكوا إكليل الجبل دائماً لذا لا تدعوا أي وجبة تخلو منه.
2- النعناع
إنها النبتة التي تنعش الفم وهي أيضاً النبتة التي تزيل مشاكل المعدة وتحسن الصحة بشكل إجمالي.
إذا تنشقت شاي النعناع سيتحفز دماغك وسيتحسن أداؤه. وستكون قادراً على إصدار الأحكام السليمة كما ستتحسن ذاكرتك.
كما انها ترفع من نسبة الأوكسجين التي تصل إلى الدماغ وتساعد على التحكم بضغط الدم.
3- الجينكو بيلوبا
إنها شجرة مورقة ذات ثمار صفراء. منذ القدم وثمار الجينكو بيلوبا تستعمل لمعالجة أمراض عديدة. هي غنية بمضادات الأكسدة المسماة terpenoids التي تعمل على حماية الأعضاء من التلف والضرر.
تسمى أيضاً “نبتة الدماغ”.
بينت العديد من الدراسات أنها تعالج الخرف كما أنها تحسن تروية الدماغ بالأوكسجين .
4- الجنسنغ
هذه النبتة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومن خصائصها أيضاً أنها تحسن الذاكرة وتنشط الدماغ.
إن الكثير من الناس الذين يعانون من مرض ألزهايمر تتحسن حالتهم العقلية