مثلها مثل غيرها من الأمراض الجلدية، نصاب عادة بعدوى فطرية، تعرف أيضاً بالتهاب الجلد، وذلك بسبب الفطريات الصغيرة التي تهاجم الأظافر وجلد القدمين. وبالتالي، عندما تظهر فطريات الأظافر، نحن نتحدث بشكل أساسي عن الفُطار الظفري، الذي يظهر على شكل بقع صفراء وبنية تغطي سطح الأظافر. يصبح عندها الظفر سميكاً ويتلف ويتقشر. من أجل محاربة هذه العدوى غير المرغوب بها، تعرفوا إلى وصفة طبيعية منزلية الصنع لا تتطلب سوى مكونين موجودين في متناول أيديكم.
غالباً ما نقوم بحصر أظافر قدمينا في حذاء ضيق مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية.في الواقع، على اختلاف الفصول، تتعرض الأقدام للشمس، الرمل، الماء، الحرارة أو حتى الرطوبة. من هنا، تنتشر الالتهابات الفطرية وتظهر فطريات الأظافر.
لمعالجة هذه المشكلة، سنقدم لكم اليوم علاجاً طبيعياً مضاداً للفطريات والبكتيريا. يحتوي هذا الأخير على بيكاربونات الصودا (البيكنج صودا) وخل التفاح وهو يسمح لكم بمحاربة العدوى واستعادة نظافة وأناقة أظافركم.
ما سبب فعالية هذه الوصفة؟
بيكاربونات الصودا (البيكنج صودا)
في حال إصابتكم بالإلتهابات الفطرية، يعتبر هذا المستجضر مضاداً للفطريات. خاصة وأنه يلطّف الحكة ويعمل كمطهر طبيعي. يمكنكم رشه يومياً على جواربكم أو أحذيتكم قبل ارتدائها كي يمتص الرطوبة.
خل التفاح
بالإضافة إلى محاربة اصفرار الظفر، يعرف خل التفاح بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا التي تسمح له بمحاربة الالتهابات الفطرية والجلدية. بفضل ما يحتوي عليه من حمض الليمون (citric acid)، يسمح هذا المستحضر بإعادة توازن درجة حموضة الجلد والتخلص من البكتيريا.
وصفة طبيعية لمحاربة فطريات الأظافر
لتحضير هذه الوصفة، ستحتاجون إلى:
- 4 إلى 5 ملاعق كبيرة من بيكاربونات الصودا (البيكنج صودا)
- كوب من خل التفاح
- بضع أكواب من الماء
- مناشف ورقية تستخدم مرة واحدة
للبدء بالعملية، املأوا حوضاً بالماء وأضيفوا كوب خل التفاح إليه. انقعوا قدميكم داخله لمدة 15 دقيقة ثم اسحبوهما وجففوهما بالمناشف الورقية.
بعد ذلك، اخلطوا البيكاربونات مع كوب من الماء في حوض آخر، حتى تتشكل عجينة. غطوا قدميكم بهذا المستحضر وركزوا على المناطق المصابة وعلى أصابع القدمين. اتركوه يتفاعل لمدة 10 دقائق ثم اغسلوا قدميكم بالماء الصافي قبل تجفيفهما مجدداً بواسطة مناشف ورقية.
لا تهملوا المناطق التي قد تحتفظ بالرطوبة، مثل أصابع الأقدام على وجه الخصوص. من الأفضل أن تعيدوا العملية مرتين في اليوم كي تعالجوا الفطريات بطريقة مناسبة.
بعض التدابير الوقائية التي يجب اتباعها:
أخيراً، من أجل تجنب ظهور التهابات الجلد والحد من انتشارها، من المهم جداً أن تعتنوا بنظافة أظافركم وتعتمدوا هذه التدابير الوقائية يومياً للحفاظ على صحة الأظافر:
- قصوا أظافركم كي تتجنبوا تجمع الأوساخ والبكتيريا
- عقموا الأدوات المستخدمة، مثل مقص الأظافر، المبرد، كماشة الجلد الميت
- استخدموا منشفة فردية للقدمين
- جففوا القدمين بالشكل الصحيح بعد كل حمام، وركزوا على منطقة ما بين الأصابع
- لا تقوموا بطلي الظفر المصاب لتتجنبوا تلويث طلاء الأظافر بكامله
- ارتدوا الجوارب القطنية أو الصوفية وتجنبوا الصناعية منها
- تجنبوا ارتداء الأحذية نفسها لأيام عديدة وقوموا بتهويتها للحد من مستوى الرطوبة داخلها
- ننصحكم بارتداء الصنادل في المنتجعات والحمامات والمسابح أو الشاطئ
- لا تعيروا أحذيتكم، صنادلكم، أو جواربكم لأي أحد آخر
- تجنبوا المشي حافيي القدمين
تذكروا:
إذا استمرت أعراض فطريات الأظافر لوقت طويل أو ازدادت سوءاً، لا تترددوا بزيارة طبيب أو أخصائي أمراض جلدية.