وصفة عصير بسيطة ولذيذة لدعم الجهاز المناعي

جهاز المناعة في جسم الإنسان معقد للغاية فعليه أن يكشف المواد الغريبة التي تدخل الجسم ويقوم بمعركة ضد مجموعة واسعة منها بما في ذلك الفيروسات والطفيليات والبكتيريا.

هذا العصير مليء بالعناصر الغذائية المضادة للاكسدة والأحماض الأمينية ما يجعله ممتاز لتقوية جهاز المناعة.

سوف تحتاج:

– ½ كوب من قطع البطيخ

– ½ كوب من قطع الشمام

– ¼ كوب من قطع التفاح

-2 كوب من عصير الجزر العضوي

اعصر كل هذه المكونات في عصارة كهربائية واشرب من هذا العصير كوباً إلى كوبين يومياً.