هل أنجبتِ طفلًا حديثًا وبطنك مترهّل؟ ترهّلات بطنك هي المشكلة التي تواجه الأشخاص بعد خسارتهم الوزن فيصبح بطنهم متشقّقًا ورخوًا.
في حالة البطن المترهّل تندلق طبقة رخوة جدًا تتكون فقط من الدهون. ويجب ألا تبقى هذه الدهون ناتئة بهذه الطريقة لأنها تسبّب انزعاجًا لن تتحمّلوه.
الطريقة الوحيدة للتخلّص من ترهّل البطن ( ترهّلات بطنك ) هي التصرّف بسرعة واعتماد الحل المناسب: والحل هو مشروب بالألوان الطبيعية وهو مثالي لتحفيز طاقتكِ وأيض دهون البطن من دون أن ننسى أن أثره موجه بشكل خاص إلى التخلّص من الطبقة الزائدة الناتئة من بطنكِ.
إليكم من آي فراشة مشروباً طبيعياً ضد ترهّل البطن
المكوّنات:
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار
- 5 ملاعق كبيرة من عصير الحامض
- ملعقة كبيرة من الستيفيا
- ليتر ماء
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل
التعليمات التي يجب اتباعها من أجل تحضير المشروب:
- في بادئ الأمر سخّني الماء لمدّة 5 دقائق إلى أن يغلي
- خذي وعاءً على حدة وضعي فيه المكوّنات أعلاه من دون أن تنسي سكب الماء المغلي
- والآن أصبح مشروبكِ جاهزًا للإستهلاك في أي ساعة في اليوم
- بعد 10 أيام من تناول المشروب لا شك في أنكِ ستلاحظين النتائج المرضية ليصبح بطنكِ مسطّحًا تمامًا كأرضيّة منزلكِ!
للتنحيف: شراب صباحي لإزالة السموم من الجسم والتنحيف
الكبد هو أول خط دفاع ضد السموم. فهو يعمل كمصفاة تمنع المواد السامة الموجودة في الطعام من الدخول إلى مجرى الدم. إذًا من المهم أن تبدأوا يومكم بشيء يغسل السموم من جسمكم ويساعدكم على التخلّص من الدهون.
مضاد السموم هذا لا ينظف الجسم فحسب لكنه يساعدكم أيضًا على خسارة الوزن.
القوا نظرة معنا في ifarasha على منافع الليمون الحامض والزنجبيل:
الزنجبيل:
يحسّن الزنجبيل عملية الهضم ويخلّصكم من سموم الأمعاء. بيّنت دراسة نُشِرَت في صحيفة Metabolism أن الزنجبيل يساعد على تخفيف الشعور بالجوع فتأكلون كمية أقل وتخسرون الوزن.
الليمون الحامض:
يدخل الليمون الحامض في أغلب الأحيان في الحميات المضادة للسموم بفضل قدرته على دعم عملية الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي وغسل السموم من الجسم. إن الليمون الحامض غني بألياف البكتين التي تمتصّ الماء وتخرجه من الجهاز الهضمي فيساعدكم بالتالي على خسارة الوزن.
التعليمات:
أضيفوا عصير نصف ليمونة حامضة وشرحة زنجبيل حجمها إنش تقريبًا على كوب من الماء الفاتر واشربوا المزيج يوميًا قبل تناول الفطور.
تأكدوا من أن المكونات عضوية.
تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: ريجيم ورياضة
إستمتعوا! إذا لاحظتم أن هذه الوصفة أفادتكم يسرنا في ifarasha أن تخبرونا في التعليقات. شاركوها مع معارفكم.