حساء العظام لعلاج المشاكل التنفسية وترقق العظامر

الحساء الذي تعدّونها من سلق العظام يمكن أن يساعد على التخلّص من المشاكل التنفسية وترقق العظام. فكيف تعدّون هذا الحساء الشافي؟

انقعوا العظام بقليل من الخل والماء وذلك للاستفادة من الكالسيوم والمغنيزيوم والفسفور والسليكون والكبريت وغيرها من المواد المفيدة الموجودة فيها. اغلوا العظام وأضيفوا إليها بعض التوابل والخضار.

هذا الحساء يساعد أيضاً في حالة ترقق العظام. إن تناول الكالسيوم كمتمّم غذائي يتجاوز جرعة 500 ملغ لم يعد يُنصح به كما كان الحال سابقاً. لذلك ينبغي الحصول على الكالسيوم من الأغذية وحساء العظام هو أفضل وأسهل طريقة للحصول على هذا المكون المهم للعظم