قد تأخذ الشمس شيئاً منك ولكن ما تملكه الشمس من طاقة وقيمة لعمليات الاستقلاب ومصدراً للطاقة لجسمك يجعلها شكلاً من اشكال الطعام الذي نستهلكه إنما عبر الجلد .
والواقع أن التعرض لقدر واف من أشعة الشمس لا يؤدي فقط إلى إنتاج الفيتامين D الشبيه بالهرمون الذي يعمل على تنظيم أكثر من ألفي جين في الجسم، محسناً مئات الحالات المرضية المرتبطة بالنقص بالفيتامين D ، بل يؤدي أيضاً التعرض إلى أشعة الشمس إلى التنعم بفوائد صحية فريدة لا يمكن اختزالها بإنتاج الفيتامين D فحسب.
من بين أهم الدراسات التي تناولت موضوع التعرض لأشعة الشمس الدراسة التي جمعت معلوماتها من أكثر من مئة بلد ونشرت في هذا العام في مجلة journal Anticancer Research .
في هذه الدراسة تبين أن هناك ارتباطا ما بين الأشعة ما فوق البنفسجية وما بين 15 نوعاً من السرطان كما بينت الدراسة ان التعرض لأشعة الشمس يلعب دوراً وقائياً من الإصابة بتسعة أنواع من السرطان.
إليك بعض الفوائد الأخرى التي يقدمها التعرض لأشعة الشمس:
مرض الزهايمر
الاكتئاب
النقص بالدوبامين
التهاب الجلد
الانفلونزا
التصلب الللويحي
الصدفية
هل هناك موضوعات صحية وغذائية تحبون ان نتناولها؟ ضعوا تعليقاتكم على الموقع أو راسلونا على هذا البريد
info@ifarasha.net