اقضوا على عطشكم وعطش أولادكم بهذا العصير اللذيذ

اليوم سنتعرف إلى عصير لذيذ منعش، قادر على القضاء على عطشكم وعطش أولادكم في شهر الصيام.
للحامض قدرة كبيرة على محاربة العطش ، لذا بإمكان اولادكم وبإمكانكم الاستفادة من الليموناضة للتخفيف من عطشكم في هذه الأيام الرمضانية . اليكم عصير الحامض والبرتقال المنعش

المكونات
اربعة أكواب وربع من الماء
كوب من السكر
3/4 الكوب من عصير الليمون الحامض
3/4 الكوب من عصير البرتقال
ملعقتان صغيرتان من برش الحامض
ملعقة صغيرة من برش البرتقال
مكعبات من الثلج
شرائح ليمون حامض ( اختياري)

طريقة التحضير
ضعي الماء والسكر على النار حتى الغليان ثم خففي النار واتركيها عشر دقائق. بعد ذلك اتركي المزيج يبرد
أضيفي مزيج الماء والسكر إلى إبريق زجاجي ، وبعد ذلك أضيفي عصير الحامص والبرتقال وبرشهما. غطي الإبريق وضعيه في البراد مدة ساعة.
صبي العصير في اكواب وزيني الكوب بشرائح الحامض اذا احببت
سيحتوي كل كوب من هذا العصير على 113 كالوري .

الصومالعطشالقضاء على العطشالليمون الحامضشهر رمضانصحة وتغذية