تطوير ذاتي

حدّد هوايتك ما أجمل أن يكون للإنسان هواية ترافقه كل حياته وتملأ أوقات فراغه وتعطي معنى لوقته وتخفّف عنه…

لقد اعتاد عقلنا على التعامل بواسطة الأسماء والتعريفات،أي بواسطة الأشكال والصور، ولهذا فإن أي حالة…

تخطي الوحدة والعزلة معظم الناس لا يجدون من المعيب أن يقولوا " أنا جائع "، أو " أنا موجوع ". لكنك لا تسمع الناس…

مواجهة نوبات الهلع كيف تعرف إذا كنت تعاني من نوبات الذعر؟ انتبه فأعراض نوبات الهلع تشبه كثيراً نوبات القلب!…

عندما تصارع المرض أو المشكلة فإنك تصارع نفسك، لأن العالم الخارجي هو انعكاس للعالم الداخلي. ولهذا فإن…

الكلمة الأكثر إقناعا عندما تحسّن من عملية التواصل مع الآخرين فإنك تدفع الشخص الآخر للتجاوب معك أكثر، وهكذا يمكنك…

دراسة حول الأحلام كم مرّة في الأسبوع تذكر حلماً حلمت به في الليلة الفائتة؟ هل تكون تفاصيل حلمك واضحة؟ بعض الناس…

ذات مرة جاء إلى معلم الفنون القتالية الصينية العجوز تلميذ أوروبي شاب وسأل:"يا معلمي أنا حائز على المركز الأول في…

لا تفكرّ بسلبية ما من إنسان لا يكره نفسه في مرحلة من مراحل حياته. يعتقد انه غير مستحق لأي فرصة في الحياة وانه…

نبتة لعلاج الإكتئاب هذه النبتة تُستخدم كدواء شعبي منذ مئات السنين لعلاج مشاكل الصحة النفسية ولشفاء الجروح.…