علم نفس

أنت تشعر بتسارع دقّات القلب والتعرّق والقلق الشديد ومع ذلك لا شيء يدعو للقلق والخوف. إنها نوبة الهلع.…

المتميّزون بقوّة عقلية هل تريد أن تكون متميّزاً بذكائك وأدائك؟ هل تريد أن تكون مثل أولئك الأشخاص الذين ينجحون في…

أسباب الأرق بعض الأشخاص لا يستطيعون النوم ليلاً بسبب مشاكل صحية أو نفسية معينة يعانون منها. ولكن معظمنا لا يغمض…

إعرف نفسك أكثر مفتاح سعادتنا هو أن نكون أكثر على سجيّتنا ونعيش حقيقتنا. ولكي نكتشف ذاتنا أكثر، نقترح أن نطرح على…

سرّ مقاطعة كلام الناس هل تحب التدخّل في منتصف جملة شخص آخر؟ هل تنهي القصّة التي يرويها الشريك (الزوج أو الزوجة)…

"بينغ شويلين" مثالاً يُحتذى به "بينغ شويلين"، رجل من مدينة "هونان" في الصين، تعرّض في العام 1995 لحادث مروّع في…

عوامل مؤدية إلى اتّخاذ أسوأ القرارات يتّخذ الناس قرارات سيئة حين يحكمهم ضيق الوقت وحين لا يستطيعون الحصول على…

تحسين طريقة التواصل على الرغم من أنّ التواصل قد يبدو بسيطًا وسهلًا ومباشرًا، غير أنّ معظم أحاديثنا يسوء فهمها…

حيل للنهوض باكراً كم من الصعب أن تجريّ نفسك للنهوض من السرير في الصباح للاغتسال وتحضير الفطور وارتداء الملابس…