علم نفس

حلول لزيادة تركيزك نعاني جميعنا ضعف التركيز بسبب كثرة الأمور التي تلهينا. الأمر الذي يؤدي إلى عدم القدرة على…

حياة بسيطة هل تحاول أن تعيش حياة بسيطة؟ حياةً خالية من أغلب الأشياء الّتي يملأ بها الناس حياتهم ولا تترك مساحةً…

تحويل الأفكار إلى واقع أذكر مرّات لا تحصَ ألهمني أمر ما ولكنّني لم أحرّك ساكنًا. أردت المشاركة في سباق…

مساعدة الآخرين تحميك صحيا الكلّ يعرف أن التطوّع للقيام بأعمال خيرية وإنسانية وأعمال رحمة يساعد روحياً ونفسياً…

دورك في الحياة من نحن ؟ هل نحن ما تدرّبنا على أن نكونه؟ هل نحن ما نقوله عادةً عن أنفسنا لشخصٍ ما؟ هل نحن أمٌّ…

أمثلة عملية لحياتك اليومية عندما تتعلّم أن تتعامل مع كل شخص وكل موقف من دون توقعات، فإن حياتك كلّها ستتحوّل…

سر واحد لتصبح ناجحا وسط العجلة اللّامتناهية الّتي نعيشها كلّ يوم، نتساءل ما مدى أهميّة القيام بمهمّةٍ صغيرة؟ إن…

موسيقى للإسترخاء برأي العلماء هذه الموسيقى هي الأقوى تأثيراً على الدماغ. إنها موسيقى مركّبة لكي تدخل من يسمعها…

عادة يجب التخلص منها هذه العادة تضرّ بعلاقتك الجميلة بالآخرين. وتمنعك من تعلم دروس الحياة وتقطع التواصل مع…

  مهارات لتنجو من الأزمات أهمّ ما ينبغي أن نعرفه هو أننا لا يمكن أن نكون مستعدين لكل تفاصيل الأزمات في…