علم نفس

أمور إنقاذية لظروفك الصعبة ماذا تفعل في أوقات الشدّة؟ كيف تتصّرف؟ ما هي الأفكار التي تراودك؟ كيف تعمل للخروج من…

حقيقة عليك أن تفكر بها بتمعن

عندما تمتلك نموذجاً واحداً وسيناريو واحداً للمستقبل،عندها سوف تكون خاضعاً له ومتعلقاً به، وهذا سيجعلك تعيش مع مشاعر…

نصائح لعدم قطع حبل التواصل مع أحد كلّ منّا قدرة على تحمّل الآخر. البعض باله طويل والأكثرية لا تستطيع أن تتحمّل…

التحكّم بالإنفعالات

عندما يقع الإنسان في مأزق، فهذا يعني أنه من عند الله. فإذا انعدم الحب وانعدمت الطاقة التي يجب أن تساعدنا للخروج…

تحسين المزاج هل تشعرون بالإحباط والاكتئاب والتشاؤم والسوداوية والملّل والكسل وعدم الحماس واللامبالاة؟ ثمة أمور…

كلمات سحرية  تلطّف الأوامر هل تريد أن ينفذ أحدهم لك أمراً، ولكن أمره بذلك سيبدو فظاً؟ هل تريد أن تطلب شيئاً من…

علاقة السعادة بالعمر السعادة هي ذلك الشعور البعيد المنال الذي نطارده دوما،ً ونعرف أنه رفيق مؤقت. السؤال عما يمكن أن…

إذا لم يكن هناك في حياة الشخص أمراض ومصائب، وكانت القيم الذاتية عنده محورها الشخص المحبوب والأسرة…