تطوير ذاتي وعلم نفس

قدرة الابتسامة: كلّما ابتسمتم حرّكتم 17 عضلة مسمّاة العضلات الوجنيّة…تطلق الإبتسامة مادة الأندروفين التي تطرد…

أحيانًا نواجه صعوبات تدفعنا إلى إعادة النظر في مثُلنا ومبادئنا وحتى أساسات وجودنا. تكون معاناتنا عميقة جدًا وكبيرة…

تغيير الصورة التي كوّنتها عن نفسك خصّص بعض الوقت لتختار شخصًا تعرفه وتستحضر صورته إلى ذهنك. وفكّر بالطريقة التي…

الأشخاص العباقرة والمبدعين الذين لديهم مستوى إبداع عالٍ جداً يجدون غالباً صعوبة في أن يعيشوا في عالم مصمم لنعيشه…

إنه أحد أهم الألغاز على مر التاريخ، بما أنه منذ القدم، كان التواصل مع الأموات أمراً معروفاً على نطاق واسع. كان…

نحن غالباً ما نتمسك بالأفكار السلبية والإنفعالات التي تؤثر سلباً في صحتنا العقلية والجسدية. أظهرت الأبحاث أن…

الفوبيا والخوف والعلاجات الطبيعية الفوبيا هو خوف لاعقلاني، نوع من اضطراب القلق يشعر الشخص فيه بخوف مستمر من…

يمكننا أن نحدد الكارما بقانون السبب والنتيجة، وهو قانون كوني لا يمكن تجنبه. أعمالكم تخلق مستقبلكم. السبب الذي يجعل…

اختبار لاكتشاف الذات اختبار لمعرفة الذات: اختاروا صورة واكتشفوا ما تظهره عنكم. أحياناً تكشف الأشياء الثانوية…

" نحن نخسر فقط ما نتعلق به "هل تشعرون بأنكم عالقون ؟ لا تقلقوا. أحياناً تكون الخسارة هي بالضبط ما نحتاجه لنجد…