تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
تخلصوا من دهون الكرش مع البيض المسلوق: الفطور المثالي
من الطفولة إلى الشيخوخة، كل الناس يعرفون أن الفطور الصباحي هو أهم وجبة في اليوم. وبالنتيجة، حتى لو كنتم تتبعون!-->…
هل تعتقدون أن حبوب الفطور صحّية وخفيفة؟
الكورنفليكس وشركاه الآخرون أنواع من حبوب الفطور التي نتناولها ونحن نظنّ أنها خفيفة وصحّية. لكنها في الواقع أفضل!-->…
اشربي كوباً باليوم من شراب العسل والقرفة كي تختفي دهون البطن
العلاج الذي نقدمه لك مثالي في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج هو شراب العسل!-->…
الرغبة الشديدة في تناول الطعام: ما هي الحقيقة الكامنة خلفها ؟
يبدو أنّ كل واحد منا اختبر الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت ما من حياته. إنها هذه الرغبة المفاجئة في شيء خارج!-->…
أفضل شاي لحرق الدهون وتخفيف الوزن
إنه شاي لحرق الدهون والسعرات الحرارية وينظف الجسم من السموم ويخفّض معدل السكر في الدم. فأي شاي هو؟
هل سمعت من!-->!-->!-->…
رياضة الركض تقلّل الشهيّة على الطعام
دراسة أكدت: رياضة الركض تقلّل الشهيّة على الطعام
أجريت الشهر الماضي على مجموعتين من الأشخاص تمارس الأولى رياضة!-->!-->!-->…
وصفات ذكية مجربة للتخلص من الوزن الزائد
هذه الوصفات الذكية المجربة يبدو أنها ساعدت كثيرين على تحقيق حلمهم بالنحافة والتخلص من الوزن الزائد. لكن هذا لا!-->…
أنا سمينة وأؤكد ذلك من دون إحراج. ماذا عنكن ؟
أنا سمينة وأؤكّد ذلك من دون أدنى إحراج. كان بإمكاني أن أكتب أنني ممتلئة أو مكتنزة أو ذات صحّة جيّدة ولكني لا أعرف!-->…
6 طرق أخرى لتنحف دون حمية
كما ذكرنا في المقالة السابقة تشير الدراسات إلى أنك تكون أكثر عرضة للفشل إذا لم تسعَ إلى أهدافك متسلحاً بالمعرفة!-->…
طرق لتنحف دون حمية
الإستعداد هو مفتاح النحافة الأول. ما من تلميذ يريد أن ينجح في الإمتحان يدخله من دون أن يكون مستعداً. فكيف تنقص!-->…