الطبخ الصحي

سلطة البطيخ  : البطيخ الأحمر الفاكهة التي تقضي على العطش واللذيذة والملوّنة هي إحدى سعاداتي المفضّلة في الصيف.…

إنها مذهلة حقاً لا تفوتيها ! أنت بحاجة إلى : 8 حبات من البطاطا 3 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة ملعقتان…

كرات الطاقة : في هذا المقال سنشارككم وصفة وجبة خفيفة لذيذة جدًا: وصفة كرات الطاقة Energy Balls ! إنها قنابل…

مافن صحية : وأخيرًا وجدنا وجبة خفيفة يمكننا أن نتلذّذ بها من دون أن نشعر بالذنب! هذه المافنز التي نقدمها لكم في…

وصفة أصابع السمك: إنتبهوا! لست اتكلم عن اصابع السمك المقرمشة التي لا طعم لها والتي تبتاعونها من السوبرماركت. بل…

البانكيك الصحية : لا نكرّر ذلك بشكل كافٍ فوجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم وعلى الرغم من ذلك يلغيها الكثير من…

وصفة حساء  - حساء ضد الزكام والرّشح ضعوا 3 قطع من الدجاج في طنجرة وغطّوها بالماء واتركوها تغلي برفق. خفّفوا…

صلصة البيغ ماك : هل يطالبك أولادك بالذهاب إلى ماك دونالدز دائماً؟ إليك وصفة صلصة البيغ ماك السرية من ماك…

الأفوكادو والشوكولا : إنها الحلوى المفضلة لدينا. لكن حتى هذا اليوم، لا أحد من أفراد عائلتي يعرف أنها تُحضر…

الموز مع العسل : أترغبون بتناول حلوى تحتوي على الموز؟ لكنكم لا ترغبون في وصفة معقدة ولا في مصاريف جنونية؟ ثمة…