تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
كوب النحافة : ضعوا 3 أشياء في قهوتكم الصباحية وستبدأون بحرق الدهون منذ الصباح…
الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون…
هذا الفيديو سيغير الطريقة التي تنظر فيها إلى الأكل الصحي
تحذير: قد تجد هذا الفيديو مزعجاً
هذا الفيديو سيجعلك تفكر مرتين عندما يتعلق الأمر بالرجيم.
لقد صمم هذا الفيديو من…
كيف تجعل عيوب جسمك منك امرأة أجمل ؟
ليس هناك امرأة أذكى من تلك التي تعرف أن تفرض احترامها. ليس هناك امرأة أجمل من تلك التي تمتلك قلباً كبيراً. ليس…
أنا اكره جسمي. كيف أتعامل مع عيوبه ؟
"لست سعيدة بحالي. لديّ جسم لا أحبه. لا أجد نفسي جميلة/جميلاً. أكره أسناني، صدري، أردافي. لديّ وزن زائد. منذ أن…
دهون البطن : كيف تتخلصون منها بسرعة باستعمال البايكنغ صودا ؟
يستعمل البايكنغ صودا (بيكربونات الصودا) أكثر فأكثر في صناعة مستحضرات التجميل. وستعشقونه أكثر عندما تعرفون أنه…
اضغطي على 4 نقاط في جسمك واخسري الوزن بسرعة
ساعد الوخز بالإبر والضغط بالأصابع منذ آلاف السنين على حل العديد من المشاكل الصحية. إذا ضغطت على هذه النقاط، ستفقدين…
7 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
يمكن للناس البدينين أو ذوي الوزن الزائد والدهون أن يختاروا بضع علاجات منزلية سهلة لفقدان الوزن وللحدّ من خطر…
رجيم الخيار : 10 أيام – 7 كلغ أقل !
نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات…
7 وصفات اكتشفها العلم تجعلكم تخسرون الوزن بسرعة وبدون رجعة
نريد كلنا أن ننحف ولكن هذا أبعد عن أن يكون سهلاً ! نبذل جهداً لأسابيع ونخسر القليل. ثم نترك أنفسنا بضع ساعات على…
4 أطعمة تهاجم الدهون المتراكمة وتساعدكم على خسارة الوزن
عندما تكون زيادة الوزن معتدلة، ليس هناك من داعٍ للهمّ. فما دامت لم تتجاوز حداً معيناً، لن تشكل أي خطر على صحتكم.…