تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
فطائر البطاطا على الطريقة الفرنسية
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطائر البطاطا على الطريقة الفرنسية والبطاطا والكوسى بزيت الزيتون.
…
وصفة بيتية معجزة مضادة للسيلوليت، للدهون وللسموم !
وصفة بيتية معجزة مضادة للسيلوليت، للدهون وللسموم! لتتخلصوا من التشققات الجلدية، من السلوليت والدهون، فكروا بورق…
شيء في طعامكم يحفّز زيادة الوزن وأمراض القلب
زيادة الوزن وأمراض القلب: الأطعمة الحلوة والمالحة جدًا والوجبات السريعة هي سبب العديد من الأمراض كالسّكّري وأمراض…
وصفات ذكيّة مجرّبة للتخلّص من الوزن الزائد
هذه الوصفات المجرّبة يبدو أنها ساعدت كثيرين على تحقيق حلمهم بالنحافة والتخلص من الوزن الزائد. لكن هذا لا يعني أنها…
5 أنواع من الدهون تجعلكم.. تنحفون!
هل تريدون أن تنحفوا دون حرمان؟ هل تخيفكم الأخبار التي تسمعونها عن خطورة الدهون؟ اعلموا أن الدهون ليست متساوية،…
ماذا تأكلون على الفطور لتنحفوا؟
قد تظنّون أن صحناً من الكورنفليس أو البيض المقلي أو الكرواسان أو المعجنات مأكولات صحّية للفطور. عليكم أن تعيدوا…
لفائف لحم العجل بالأعشاب وحساء الطماطم والذرة
سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير لفائف لحم العجل بالأعشاب وحساء الطماطم والذرة هذه الوصفات صحية…
كيف تخفين البطن المنتفخة والذراعين الممتلئتين بحيل بسيطة ؟
اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة اخفاء البطن المنتفخة والذراعين الممتلئتين بحيل بسيطة. تابعي القراءة.
…
هذا ما يجب أن تشربيه إذا أردت أن تتخلصي من دهون البطن و السيلوليت بشكل طبيعي وسريع…
ليس عليك أن تقلقي بعد الآن لظهور دهون البطن و السيلوليت ! وصفة طبيعية وبسيطة تتكون من عنصرين اثنين فقط تقدم لك…
السردين طعام خارق للتخلص من الوزن الزائد
السردين غذاء غني بالبروتينات، ما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الإحساس بالجوع. وبالتالي هو يساعد على تخفيف…