تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
5 دقائق يومياً، إنها كل ما تحتاجونه للتخلص من السموم في جسمكم… وتخفيض مقاس…
أكنتم تعرفون أن التدليك لا يساعد فقط على استرخاء العضلات، إنه يساعد أيضاً على إخراج السموم من جسمكم، هذه السموم!-->…
احرقوا 100 كالوري في 4 دقائق فقط مع هذه الطريقة الجديدة
أترغبون أن تفقدوا الوزن بسرعة ؟ إليكم هذا التمرين الذي يساعدكم على حرق 100 كالوري في 4 دقائق. Jim Sarete، مدرب!-->…
لماذا يجعلكم البصل تتخلصون من الوزن الزائد؟
البصل والوزن الزائد: ينطبق هنا المثل الشعبي القائل :"كل بصل وانسى اللي حصل". من كان يتصور أن للبصل هذه القدرات!-->…
أي نوع من القهوة يساعدكم على تحقيق حلم النحافة؟
معظم الذين يتبعون حمية غذائية منحّفة يعرفون أن الاستمرار صعب وفي نهاية المطاف لا بدّ من ان تنهار الجهود. لكن في!-->…
3 دقائق قبل النوم: تمارين بسيطة لتنحيف ساقيك وفخذيك وبطنك
يقول مدربو الرياضة إن أهم شيء تفعله على صعيد الرياضة هو المواظبة. ولكن دعونا نكن صادقين مع أنفسنا: التمارين!-->…
الريجيم الذي يجعل مرض السكري النوع الثاني يتراجع عند %86 من المرضى الذين اختبروه
السكري النوع الثاني مرض مزمن يصيب عموماً الكبار بعد عمر 40 سنة، وعموماً السكري النوع الثاني هو الأكثر إنتشاراً!-->…
سلطة المعكرونة والطماطم والذرة
سلطة المعكرونة :
السعرات الحرارية: 124 للحصةالكمية: تكفي 10 أشخاص.
المقاديـر:
1/2 كوب من عصير الليمون!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
هل تعتقدون أن حبوب الفطور صحّية وخفيفة؟
الكورنفليكس وشركاه الآخرون أنواع من حبوب الفطور التي نتناولها ونحن نظنّ أنها خفيفة وصحّية. لكنها في الواقع أفضل!-->…
قرارات ظالمة وغريبة بحق البدينين!
التميـيز لا يُحتمل مهما كان نوعه. وذاك الذي يُمارس ضد البدينين غير مقبول إذ يتجمّل أحياناً بحجج مغلّفة بالعطف!-->…
حذار من هذه الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها
نقدم لكم من آي فراشة الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها.
الكذبات الغذائية:
الكذبة #1.!-->!-->!-->!-->!-->…