صحة وتغذية

إن ارتشاف فنجان من البابونج قبل النوم بساعة أو نصف ساعة يساعد على التخفيف من الالتهابات في معدتك وعلى إحداث…

ما هو هذا الاكتشاف الواعد بايجاد علاج للسرطان اكتشف الباحثون أن السلاح التالي لمحاربة السرطان بطريقة فعالة هو…

حتى تفهم كيف يصنعون البرنغلز pringles ، عليك أن تنسى انها مصنوعة من البطاطا. أتتساءلون ماذا يأكل اولادكم أو…

تعرفوا معنا إلى البندق هذا المنجم الصحي ذي الخصائص العلاجية الخارقة. هل تعلمون أن شجرة البندق هي إحدى…

مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه…

وصفة لتورم القدمين: إذا كنت تقف على قدميك طوال اليوم أو كنت تقود السيارة لوقت طويل أو كنت مريضاً بالسكري فمن…

هذا العصير مفيد لكل من يعاني من التهابات والتهابات روماتيزمية والتهاب مفاصل والالتهابات التي تصيب مريض السكري…

إليكم هذا العصير الخارق الذي يمدكم بالطاقة والنشاط في كل الأوقات ويمكنكم أيضاً تسميته " إكسير الطاقة" ملعقة…

إنها عشرة أفكار بسيطة ولكنها قادرة على أن تجعل غذاءك دواءك. إليكم الأفكار العشرة الأولى التي تحوّل نظامكم…

تخفيض ضغط الدم : الضغط المرتفع هو من أبرز العوامل الخطيرة المسببة للسكتة القلبية والجلطة.ومن الهام جداً…