صحة وتغذية

مرض السكري والقلب: هل تريدي أن تحمي نفسك من أمراض القلب؟ الحل ليس معقداً كما تظن. إليك ما عليك فعله لتحمي نفسك…

القرع المر bitter gourd مضاد للسكري برهنت عدة دراسات ان خلاصة القرع المر يساعد على زيادة نشاط انزيم الفا…

شوك الجمل او الخرشوف أو شوك مريم (milk thistle ): يحتوي شوك الجمل أو الخرشوف أو شوك مريم milk thistle على…

إليك 7 علاجات منزلية أخرى يجب أن يعرفها الأم والأب وكل فرد في الأسرة في المقالة السابقة ذكرنا 7 علاجات منزلية…

علاجات منزلية  : 1- مضغ القليل من ورق الحبق بعد وجبة يمكنه أن يحارب الحموضة. والحبق لا يحارب الحموضة فقط، بل…

إليك هذه الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيض معدل السكر في الوجبة: ● أضف عصير الليمون الحامض ● حوّل الطعام…

إليك بعض الوصفات التي يمكنك أخذها يومياً فتساعد على تخفيض السكري لديك 1- امضغ عشر وريقات من أوراق الكاري…

وصفة لمعالجة السعال : هذه الوصفة الفعالة تساعد على التخلص من السعال وعلى طرد البلغم من الصدر وهي ليست مفيدة…

- ورق الحبق basil : تملك أوراق الحبق basil قدرة على تخفيض معدل سكر الدم إذ تحتوي أوراق الحبق على مضادات…

تنشيط الجسم في رمضان : عليك بالحمام البارد يمنحك الحمام البارد النشاط. وإن كنت لا تستطيع الاستحمام بالماء…