صحة وتغذية

أنت تخاف أن تقوم بمشروع جديد لأنك تخشى من الخسارة أنت تخاف أن تذهب إلى الطبيب لأنك تخشى أن يجد لديك علّة أنت…

لا بدّ أنكم تعلمون أن في اللحم الذي تأكلونه مضادات حيوية، وبكتيريا، وهرمونات. لكن ثمة أشياء أخرى لا أحد…

خصائص الفاكهة : لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي…

يستطيع مريض السكري تناول الفواكه الطلب من مرضى السكري النوع الثاني الحد من استهلاك الفواكه نظرية خاطئة بيّن  …

هل تحبّ الأطعمة الدهنية وتتناولها غالباً؟ هذه الوصفة تساعدك على التخلّص من الدهون والكولستيرول وتقيك من أمراض…

إليكم وصفتان سهلتان متوفرتان في كل بيت البابونج سيساعدك ارتشاف كوب من شراب البابونج الساخن على أن تنام.…

في مقالة سابقة تحدثنا عن ثلاثة أطعمة تستطيع أن تخفف من الضغط النفسي . واليوم اخترنا لكم ثلاثة أطعمة…

وصفة تفتح شرايين القلب : هل تعاني من ارتفاع الكولسترول أو من أمراض القلب أو هل تتناول الكثير من الأطعمة…

كثيراً ما يحذر الأطباء الناس من خطر النقص بالكالسيوم وعلاقته بترقق العظام . فماذا عن هذا الاعتقاد الشائع بين…

قطع الشهية العنب وقشرته لقطع الشهية وتخفيض السكري 1- كلغ زبيب (عنب مجفف) مطحون مع بذوره2- كلغ خل العنب.…